Web Analytics

Daun Sirsak – Khasiat, Manfaat, Pencegah Kanser dan Kegunaan

daun sirsak

Apa itu Sirsak? Sirsak, nama inggris dia adalah soursop. Ia juga dikenali sebagai graviola dan ia adalah buah Annona muricata. Sirsak merupakan sejenis pokok yang berasal dari kawasan tropika di Amerika (Sumber). Buah hijau berduri ini mempunyai tekstur berkrim dan rasa yang kuat yang sering dibandingkan dengan strawberi atau nanas. Sirsak biasanya dimakan mentah dengan … Read more

Khasiat Beras Perang Demi Kesihatan Kita

brown rice

Umum kita semua makan nasi menggunakan beras putih. Beras putih dihasilkan apabila mesin pengisar padi melakukan “polishing” keatas bijirin mentah beras yang telah dibuang kulitnya yang seterusnya menjadikan ia putih bersih. Teknologi yang cukup maju sekarang ini mampu memproses beras dari padi dengan baik sekali. Dari proses membuang kulitnya, memisahkan saiz biji beras, mengasingkan bendasing, … Read more

Lemah Tenaga Batin – Realiti atau Mitos

tenaga batin

Lemah tenaga batin sebenarnya lebih merujuk kepada ketidakupayaan kaum lelaki mengekalkan daya tahan seksualitinya untuk memuaskan nafsu kaum wanita dalam ertikata perhubungan suami isteri. Juga dirujuk sebagai mati pucuk, masalah ini merupakan masalah dalaman yang sukar untuk di kesan oleh orang sekelilingnya. Aku juga tidak terlepas dari berhadapan dengan masalah lemah tenaga batin ini. Beberapa … Read more

Fakta Yang Tidak Diketahui Oleh Orang Yang Tidak Merokok

no smoke

Tulisan aku kali ini bukan untuk ditujukan kepada sesiapa, akan tetapi aku ingin mengajak anda semua berfikir secara waras bagaimana dan kesan merokok keatas kehidupan kita seharian. Ya mungkin anda seorang perokok namun hakikatnya apa yang anda buat itu sebenarnya akan memudaratkan diri sendiri dan orang sekelilingnya. Mungkin kita merasakan ia hanyalah sekadar permainan dunia … Read more

Cara Mengira BMI Berat Badan Anda

BMI - Body Mass Index

Berat badan memberi pengaruh utama pada kesihatan sepanjang hayat. Secara umum, golongan obes adalah golongan yang kurang sihat dan lebih cenderung diserang penyakit seperti kencing manis (diabetes), tekanan darah tinggi (hypertension), penyakit jantung (heart diseases), penyakit pundi hempedu (gall bladder diseases) dan keradangan sendi (arthritis). Oleh itu, timbanglah berat badan anda selalu dan ketahui berat … Read more

Nutrisi Ibu Hamil Yang Membantu Kesihatan Ibu dan Bayi

ibu hamil

Nutrisi ibu hamil adalah penting untuk diketahui oleh para ibu-ibu yang sedang mengandungi cahayamata mereka. Mempunya bayi adalah satu pengalaman yang sukar dilupai. Jadi, ibu kena menjaga badan mereka dengan baik. Nutrisi yang baik adalah penting untuk diambil oleh seorang ibu hamil kerana ia akan disalurkan kepada bayinya. Amalan pengambilan makanan sihat sesama mengandung adalah … Read more

5 Jus Buah-Buahan Yang Sihat Untuk Ibu Mengandung

jus epal

Jika anda sedang hamil, maka tahniah diucapkan. Anda akan menjadi seorang ibu, saya yakin bahawa anda telah membaca pelbagai tips dan cadangan sepanjang hari tentang bagaimana menjaga kesihatan anda semasa hamil. Pelbagai tips yang anda boleh dapatkan dari internet dan majalah dan sebagainya yang menyebabkan anda sendiri keliru untuk melakukan tips yang mana satu. Kehamilan … Read more