Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Kebaikan Dan Keburukan Coklat

Anak saya sangat suka makan coklat. Kalau saya tak belikan, dia akan dapat juga daripada tok, wan atau dari mak bapak sedara dia. Walaupun pada mulanya agak risau, tetapi selepas daripada beberapa siri pembacaan, saya dapati kerosakan gigi bukannya berlaku secara terus daripada tabiat memakan coklat tersebut tetapi kebanyakannya berlaku daripada gula berlebihan yang berada di dalam coklat.

Sebelum itu, apa kata kita tengok dulu serba sedikit antara kebaikan dan keburukan coklat.

pelbagai snek coklat

pelbagai snek coklat

Kebaikan:

Fakta sebenarnya lebih banyak menyebelahi kepada faktor kebaikan kepada para penggemar coklat. Kategori makanan yang selalu dihadiahkan di antara pasangan yang sedang mabuk bercinta ini sebenarnya mengandungi bahan antioksidan iaitu fenol dan flavonoid.

Fenol merupakan sejenis bahan antioksidan yang berupaya untuk mengurangkan kandungan kolesterol di dalam darah yang tentunya dapat mengurangkan risiko seseorang itu mendapat penyakit serangan jantung.

Selain daripada itu, bahan antioksidan yang berada di dalam coklat juga mampu untuk menghalang pertumbuhan kanser,mencegah terjadinya fenomena darah tinggi dan seterusnya dapat menghindarkan risiko seseorang itu terkena strok.

Disebabkan terdapatnya bahan antioksidan di dalam coklat,ia juga dianggap sebagai bahan minuman yang lebih baik jika dibandingkan dengan teh ataupun kopi.

Coklat juga memiliki kelebihan dengan mengandungi pelbagai zat yang berguna untuk tubuh badan seperti magnesium,zat besi,kalium dan juga kalsium yang penting untuk pembentukan tulang.

Selain daripada itu,penggemar coklat boleh memperolehi vitamin-vitamin yang penting daripada jenis makanan yang dikatakan berasal daripada Mexico itu.Antara jenis vitamin yang terdapat di dalam coklat adalah Vitamin A,Vitamin B1,Vitamin C,Vitamin D dan juga Vitamin E.

Mengapa coklat selalu dihadiahkan di antara pasangan yang sedang bercinta?Mungkin ia hanya sekadar mitos tetapi dipercayai kenikmatan yang diperolehi ketika memakan coklat yang berstruktur lembut di dalam mulut boleh menimbulkan ketenangan kepada si penggemarnya dan seterusnya boleh mewujudkan mood yang bahagia kepada seseorang itu.

Ia juga berupaya untuk merangsang serotonin di otak yang mana ia akan membuatkan seseorang itu berperasaan tenang dan rileks.Perasaan bersemangat juga boleh timbul hasil daripada memakan coklat yang mana ia disebabkan oleh zat theobromine yang banyak terdapat di dalam coklat.

Antara kebaikan lain yang dimiliki oleh coklat adalah, ia mampu mengurangkan masalah kepada wanita seperti pra menstruasi (PMS) dan juga dipercayai bahawa kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya boleh membantu dalam proses awet muda.

Apa yang lebih penting, didapati coklat bukanlah penyebab utama kepada masalah kerosakan gigi.Kandungan mentega koko yang tersalut pada gigi sebenarnya membantu menghalang bakteria daripada menempek pada gigi si penggemar coklat.

Masalah kerosakan gigi sebenarnya disebabkan oleh kandungan gula berlebihan yang dimasukkan ketika proses pembuatan coklat tersebut.

Keburukan:

Jika hendak dibandingkan antara kebaikan dan keburukan memakan coklat,saya rasa kebaikan masih lagi mendahului dari segi fakta.Ini kerana,keburukan yang terhasil daripada tabiat memakan coklat cuma sedikit sahaja dan ianya melibatkan hanya kepada golongan-golongan tertentu.

Antara keburukan yang ada pada coklat adalah,ia mampu menyebabkan sesetengah individu itu pening selepas memakan atau meminumnya.Namun ini selalunya hanya terjadi kepada mereka yang mengalami masalah migrain.

Coklat juga dipercayai berupaya menjadi penghalang kepada mereka yang ingin menaikkan berat badan kerana ia dapat menghilangkan selera makan selepas meminum segelas coklat panas.

Coklat juga mengandungi kalori dan kandungan gula yang tinggi.Tetapi kandungan gula tinggi tersebut boleh diubahsuai dengan penyediaan sendiri coklat di rumah.

Bagi mengurangkan kemungkinan masalah kerosakan gigi pada anak yang gemarkan coklat,seeloknya buatlah sendiri coklat di rumah khas untuk anak tersayang.Dapatkan ebook Panduan Buat Coklat GC untuk isteri.Semoga dengan pembelian ebook tersebut,anak anda akan dapat menikmati coklat kesukaannya tanpa kita runsing memikirkan masalah gigi mereka.

One Response

Leave a Reply

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh