Apa itu Sirsak?
Sirsak, nama inggris dia adalah soursop. Ia juga dikenali sebagai graviola dan ia adalah buah Annona muricata. Sirsak merupakan sejenis pokok yang berasal dari kawasan tropika di Amerika (Sumber).
Buah hijau berduri ini mempunyai tekstur berkrim dan rasa yang kuat yang sering dibandingkan dengan strawberi atau nanas.
Sirsak biasanya dimakan mentah dengan memotong buah-buahan dengan separuh dan merangkak isi di dalamnya. Buah-buahan berkisar dalam saiz dan boleh menjadi agak besar. Jadi ia adalah lebih baik untuk membahagikannya kepada beberapa bahagian juga memudahkan anda makan.
Khasiat Yang Didapati
Daun sirsak juga yang banyak digunakan dalam perubatan dan memasak. Ia adalah rendah dalam kalori tetapi tinggi dengan serat dan vitamin C.
Selain daripada itu, nutrisi yang terdapat dalam buah ini termasuk juga protein, karbohidrat, kalium, magnesium, thiamine, niacin, riboflavin, folat dan besi.
Manfaat Daun Sirsak
Merawat Insomnia
Teh sirsak telah lama digunakan untuk menjadi sebagai herb yang boleh melegakan tekanan. Terdapat ciri-ciri anti-radang dan menenangkan pada daun sirsak yang menjadikannya sangat berkesan jika anda mengalami tekanan dan kebimbangan yang berlebihan.
Hormon tekanan dalam badan boleh merosakkan dan melemahkan kitaran metabolik semula jadi anda. Ia juga boleh mengelirukan jadual tidur anda (Sumber kajian). Jika anda mengalami insomnia atau tidur yang tidak selesa, minum teh sirsak dapat merawatnya dengan berkesan.
Boleh Membantu Melegakan Kesakitan
Daun sirsak bukan sahaja boleh menghidupkan keradangan, ia juga boleh mengurangkan kesakitan rangsangan. Individu yang menderita dari penyakit arthritis akan mengalami keradangan dan kesakitan. Kedua-dua ini dapat dilegakan dengan minum rebusan air dari daun sirsak yang khusus bersedia untuk membantu mereka.
Terdapat juga kesan dosis yang berkaitan, yang bermaksud bahawa besarnya rasa sakit (analgesia) adalah sebanding dengan jumlah sirip yang dimakan.
Kini tiada orang yang dapat pastikan sama ada terdapat batas atas yang tidak boleh dilebihi. Maka cara yang terbaik adalah untuk minum sedikit dulu dan lihat kesan dan respon anda. Lepas tu baru tambah minuman itu.
Meningkatkan Kesihatan Buah Pinggang Dan Hati
Dalam satu kajian yang diperbuat oleh Malaysia, ekstrak sirsak didapati selamat melalui kajian atas tikus yang dirawat untuk penyakit buah pinggang dan hati (Sumber kajian). Pemerhatian yang sama dapat dilihat pada manusia juga.
Menurut satu lagi kajian dari India, acetogenin dalam sirsak boleh membunuh sel-sel malignan dari 12 jenis kanser, dengan kanser hati menjadi salah satu daripada mereka (Sumber kajian).
Boleh Menstabilkan Tekanan Darah
Terdapat lebih kurang 626 miligram potassium dalam secawan sirsak, selain daripada 47 miligram besi. Kerana kalium dan sodium wujud bersama dengan kandugan bertentangan, maka kadar kalium yang rendah sering bermaksud kadar natrium yang tinggi, yang diterjemahkan kepada tekanan darah tinggi.
Potassium berfungsi untuk menapis bahan-bahan buruk dari badan anda, termasuk garam berlebihan. Potassium juga membantu saluran darah anda berehat, membolehkan sirkulasi yang lebih baik.
Berpotensi Membunuh Sel Kanser Pankreas
Ekstrak Graviola menunjukkan keupayaan untuk membantu membunuh pelbagai jenis sel kanser, khususnya sel-sel kanser pankreas. Kajian yang dilakukan oleh Pusat Perubatan Universiti Nebraska mendapati bahawa ekstrak itu dapat mengurangkan kanser pankreas kerana sel-sel kanser mempunyai lebih banyak glukosa, pertumbuhan sel dan tumor akan meningkat.
Tetapi dalam kajian ini, sel-sel yang dirawat dengan ekstrak graviola menurun pengambilan glukosa mereka berbanding sel yang tidak dirawat. Pengurangan ini boleh membuat sel-sel yang buruk tidak dapat membiak dan berkembang. Ini dapat membantu untuk menahankan penyebaran kanser.
Penyakit kanser adalah penyakit yang berkaitan dengan kelainan pada kitaran sel di dalam tubuh di mana sel tumbuh tanpa terkawal dan berpindah ke rangkaian pada bahagian badan lain melalui aliran dalam darah.
Hampir lebih dari 90% penyebab kanser adalah dari gaya hidup yang salah dan cenderung tidak sihat seperti: seringnya mengambil tembakau melalu merokok, terjadinya jangkitan di dalam badan, kegemukan, jarangnya melakukan olah raga, tercemar bahan-bahan kimia, dan stres.
Di luar faktor persekitaran dan gaya hidup yang tidak sihat, faktor keturunan atau faktor genetik juga membantu menentukan apa yang menyebabkan seseorang menderita kanser.
Gejala Kanser
- Pada wanita, payudara adalah sebahagian daripada serangan kanser. Anda perlu berhati-hati bila payudara terasa adanya benjolan, kulit payudara seperti tertarik sedikit kedalam dan berkerut, penebalan di kawasan payudara dan timbulnya kemerahan yang tidak kunjung hilang.
- Permulaan kesakitan di dalam badan, di mana tidak ada luka dan kesan sama sekali.
- Di peringkat awal kanser darah, demam adalah gejala untuk perkembangan kanser.
- Pada lelaki, pembesaran benih testis harus berhati-hati sebagai gejala awal kanser dalam testis.
- Kehadiran benjolan limfa yang diperbesar seperti ketiak dan leher.
- Keturunan berat badan secara tiba-tiba dan secara drastik, ini adalah tanda kanser pada organ pencernaan.
- Apabila kanser berkembang, pesakit akan sering mengalami keletihan yang berlebihan dan luar biasa.
- Batuk yang tidak pernah sembuh selama berbulan-bulan untuk menjadi salah satu suspek sebagai kewujudan kanser di dalam badan.
- Gejala kanser juga dicirikan oleh proses mengelupas yang tinggi yang berlaku cukup lama dan tidak segera hilang.
- Sebahagian kecil, kanser juga dicirikan oleh kesulitan seseorang yang memegang urin dan kekerapan urin tidak terkawal dan meningkat.
- Keluarnya darah dari mulut melalui muntah ataupun batuk serta dari air kencing dan semasa buang air besar patut di curigai adanya kanser di tubuh.
Guna Daun Sirsak Untuk Mencegah Kanser
Banyak kaedah dan cara untuk merawat kanser, dari rawatan perubatan dan merawat kanser secara semulajadi. Satu kaedah rawatan dan pencegahan kanser adalah secara semulajadi dengan menggunakan daun sirsak.
Daun sirup terkenal kerana keberkesanannya dalam merawat kanser tidak hairanlah banyak ubat kimia untuk kanser didasarkan pada daun soursop.
Penggunaan daun sirsak untuk rawatan kanser semula jadi adalah dengan meminum daun sirih air rebus. Hanya saja rasanya yang tidak enak dan terasa aneh membuat sebahagian orang enggan menggunakan air rebusan daun sirsak untuk rawatan dan pencegahan kanser.
Ramai juga orang yang pakai daun sirsak untuk merawat asam urat, darah tinggi, kolesterol tinggi, kista, erosi serviks, diabetes, wasir, tumor, endormetriosis, eksim, fibroid, fistula ani, flek hitam, farmakognosi, ginjal, hipertensi, dan lain-lain penyakit.
Ada juga orang yang minumnya sebab nak turunkan berat badan. Tapi ada kesan atau tidak masih belum diketahui.
Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui
Apabila anda hamil, anda tidak pasti sama ada sesuatu yang berkhasiat seperti sirsak akan bermanfaat untuk makan atau tidak. Jadi, ia adalah baik untuk anda berhati-hati dan mengumpulkan maklumat mengenai makanan yang sebenarnya mempunyai kesan langsung kepada anda dan janin yang semakin meningkat.
Meningkatkan Sistem Imun
Imuniti anda adalah sangat penting semasa mengandung. Kerana kesejahteraan anda secara langsung memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Juga, ia mungkin tidak selamat untuk anda mengambil sebarangan ubat ketika hamil, kerana takut menyebarkan dadah kepada janin yang semakin meningkat. Oleh itu, apa yang terbaik untuk kekal sihat semasa kehamilan adalah untuk mempunyai imuniti yang kuat.
Daun sirsak mengandungi jumlah vitamin C yang banyak, dan ia dapat membantu untuk meningkatkan imuniti anda. Juga, buah-buahan guyabano mengandungi antioksidan yang menghalang kerosakan akibat tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Jadi ia dapat menghalang anda dari jangkitan dan penyakit.
Meningkatkan Pertumbuhan Janin
Untuk meningkatkan pertumbuhan janin, adalah penting bagi ibu untuk menambah pengambilan mineral. Salah satu mineral penting untuk janin ialah besi.
Buah ini mengandungi banyak vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, vitamin C, fosforus, besi, kalsium, zink, dan nutrisi lain. Vitamin dan mineral ini penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Ambil minuman daun sirsak dengan kerap boleh memastikan anda mendapat cukup nutrisi setiap hari dan tulang bayi dapat diperkuatkan.
Bantu Pencernaan
Semasa mengandung, adalah perkara biasa bagi ibu untuk mengalami masalah pencernaan. Masalahnya mungkin berbeza-beza dari masalah pencernaan hingga sembelit.
Dalam kes ini, ibu harus mengambil lebih banyak makanan yang kaya dengan kandungan serat. Bukan sahaja makanan, serat juga boleh disediakan oleh daun sarsik atau teh.
Penggunaan Daun Soursop Untuk Merawat Penyakit Kanser
Berikut adalah cara untuk merebus daun sirsak yang benar:
- Sediakan beberapa helai daun soursop tidak terlalu tua.
- Rebus sirip soursop untuk mengeluarkan bau yang pedas dan menukar warna.
- Tunggu sehingga ia menjadi sejuk dan kemudian minum air rebusan soursop tu.
- Untuk rasa lebih lazat dan mudah ditelan, boleh campurkan sedikit gula ke dalam air soursop tu. Ada juga orang yang campurnya dengan madu, lemon, jahe, kunyit, atau temulawak.
Efek Samping (Kesan Sampingan) Rawatan Daun Sirsak
Memorial Pusat Kanser Sloan Kettering menasihatkan bahawa anda perlu elakkan penggunaan daun sirsak jika anda:
- Ada mengambil ubat tekanan darah.
- Ada mengambil ubat diabetes.
- Jika anda mempunyai kiraan platelet yang rendah.
- Jika anda ada buat sebarang kajian pencitraan nuklear.
Organisasi ini juga menekankan bahawa penggunaan dengan berulangan boleh menyebabkan keracunan hati dan buah pinggang. Dan kesan sampingan dari daun sirsak mungkin termasuk gangguan pergerakan dan myeloneuropathy (keadaan dengan gejala yang serupa dengan penyakit Parkinson).
Artikel berkaitan: