Puasa merupakan salah satu ibadah yang paling utama dalam Islam. Puasa adalah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah dan memberi masa untuk fokus kepada ibadah lain. Puasa juga dipercayai sebagai cara untuk memulihkan kesihatan fizikal dan mental. Walaupun ramai yang baru tahu erti puasa, ramai yang tidak begitu memahami tujuan dan hujah puasa. Oleh itu, saya di sini ingin membantu anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang pengertian puasa dan sebab-sebabnya.
Memahami Puasa bermula dengan mendefinisikan secara umum apa itu puasa. Puasa merupakan kewajipan bagi umat Islam untuk melaksanakan ibadah pada bulan Ramadan setiap tahun. Seorang muslim wajib menahan diri dari makan, minum, syahwat dan zina dari pagi hingga terbenam matahari pada hari yang sama sepanjang bulan Ramadhan. Tujuan utama puasa adalah untuk mencapai taqwa atau keimanan yang lebih kuat kepada Allah swt.
Selain itu, saya juga ingin meninjau beberapa hadis Nabi Muhammad saw yang menjadi alasan kukuh pentingnya berpuasa di bulan Ramadan. Hadis ini memberikan penjelasan tentang nilai-nilai kerohanian yang terkandung di sebalik puasa bagi umat Islam di seluruh dunia; seperti menghormati ciptaan Allah, memperbaiki etika akhlak dan bertaubat daripada kecewa.
Table of Contents
Apa itu Puasa?
Puasa merupakan salah satu daripada empat rukun Islam yang diwajibkan bagi umat Islam. Ini adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah dan meningkatkan ketakwaan. Puasa ditakrifkan sebagai menahan diri daripada makan, minum dan aktiviti seksual dari subuh hingga senja.
Dalil puasa berasal dari Al-Quran dan Hadis Nabi Muhammad. Dalam Al-Quran Allah SWT berfirman: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang dahulu agar kamu bertakwa” (Surah Al Baqarah: 183). Hadis juga meriwayatkan bahawa Nabi Muhammad SAW bersabda: “Puasa adalah pelindung” (Hadis riwayat Bukhari).
Walaupun begitu, tidak semua orang diwajibkan berpuasa. Orang yang sakit, wanita hamil dan menyusu, kanak-kanak kecil dan orang tua tidak wajib menjalankannya. Bagaimanapun, mereka dijangka membayar fidyah bagi setiap hari yang terlepas tanpa berpuasa.
Apa itu Puasa Hari Putih?
Selain puasa wajib, ada juga puasa hari putih. Puasa hari putih merupakan salah satu bentuk puasa sunnah yang tujuannya untuk mendapatkan pahala dari Allah SWT. Ini biasanya dilakukan setiap hari Isnin dan Khamis sepanjang bulan Ramadhan. Puasa ini dinamakan juga “Puasa Isnin-Khamis” kerana diyakini dua hari ini amat bernilai di sisi Allah SWT.
Terdapat beberapa keistimewaan dalam melakukan puasa hari putih. Pertama, orang yang mengerjakannya akan mendapat pahala seperti orang yang sempurna puasa sepanjang tahun (QS. Al Baqarah: 184). Kedua, Allah SWT akan memberkati mereka dengan rahmat dan karunia-Nya (Hadis riwayat Bukhari). Ketiga, mereka yang melaksanakannya akan terpelihara dari api neraka (Hadis riwayat Muslim).
Justeru, berpuasa pada hari putih adalah cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan ketakwaan. Oleh itu, umat Islam dinasihatkan untuk mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dan juga berpuasa pada hari Isnin dan Khamis agar dapat merasai khasiatnya.
Kelebihan Tentang Puasa
Puasa juga mempunyai banyak kelebihan yang tidak boleh diabaikan.
Pertama, puasa meningkatkan kesedaran rohani dan fokus kepada Allah SWT. Apabila seseorang berpuasa, mereka akan lebih menghargai dan memahami kehadiran Tuhan dalam kehidupan mereka.
Kedua, puasa akan membantu seseorang mengawal nafsu dan melepaskan ego. Ini penting supaya orang ramai dapat melaksanakan hak-hak lain dengan betul. Selain itu, puasa juga merupakan cara untuk lebih dermawan, baik secara material maupun non material. Dengan berpuasa, manusia akan belajar berkorban dan berkongsi dengan golongan yang kurang bernasib baik.
Ketiga, berpuasa juga dapat menjadikan seseorang itu lebih sihat dari segi fizikal dan mental. Ini kerana apabila seseorang itu berpuasa, tubuhnya akan lebih mudah melawan penyakit dan jangkitan.
Selain itu, puasa juga bermanfaat untuk kesihatan mental kerana ia akan mengurangkan tekanan dan memberikan rehat yang diperlukan untuk minda yang sihat. Puasa juga boleh menjadi cara yang berkesan untuk merawat kemurungan atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Justeru, puasa merupakan satu bentuk kerohanian yang sangat penting bagi umat Islam. Dengan melaksanakannya dengan bersungguh-sungguh, ibu bapa mendapat manfaat dari segi rohani dan jasmani serta mental.
Apa Perkara Yang Membatalkan Puasa?
Walaupun puasa mempunyai banyak faedah, ada beberapa perkara yang boleh membatalkannya. Ini kerana puasa bukan sahaja melibatkan pengorbanan fizikal, tetapi juga mental. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh membatalkan puasa:
Pertama, muntah secara sengaja atau tidak sengaja. Muntah secara tidak sengaja tidak membatalkan puasa, tetapi jika muntah dengan sengaja, mereka mesti mengulangi puasa selepas itu.
Kedua, apabila seseorang itu berpuasa dan dia mempunyai penyakit yang memerlukan dia mengambil ubat-ubatan atau makanan tertentu, dia mesti menghentikan puasanya dan mengulanginya selepas dia sembuh.
Ketiga, apabila seseorang itu berpuasa dan tiba-tiba terasa haid atau nifas (darah pada wanita selepas bersalin), bermakna puasanya telah berbuka.
Apabila seseorang telah berbuka kerana mana-mana sebab di atas, mereka hendaklah berehat dan bersabar. Mereka harus ingat bahawa Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. Setelah proses penyembuhan selesai dan mereka bersedia untuk berpuasa lagi, mereka hendaklah bertaubat kepada Allah SWT dengan hati yang ikhlas dan seterusnya meneruskan ibadah dengan bersungguh-sungguh.
Kesimpulan
Puasa memang merupakan ibadah yang sangat mulia dan banyak manfaatnya. Dengan berpuasa kita dapat menjaga jasmani dan rohani kita serta mengasah kemampuan mental kita. Puasa hari putih adalah puasa yang dilakukan di hari senin dan kamis, di mana sebagian besar umat muslim melakukannya. Puasa ini dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Selain itu, ada beberapa perkara yang boleh membatalkan puasa seperti muntah, berbuka dengan air atau minum pada waktu zohor. Inilah pengertian puasa dan dalilnya yang telah diperincikan di atas.
Oleh itu, marilah kita patuh kepada perintah Allah SWT dengan amalan berpuasa yang baik dan benar serta jauhi perkara-perkara yang boleh membatalkan puasanya. Dengan ini, insyaAllah kita akan mendapat pahala daripada Allah SWT dengan lebih banyak lagi.